Wir bieten in unserem Fitnessstudio Mosbach und Fitnessstudio Buchen eine Trainingsmethode, die sich in der Sportmedizin und Physiotherapie schon lange durchgesetzt hat. Ein EMS-Ganzkörpertraining mit Personaltrainer dauert nur 20 Minuten. Und das 1 mal pro Woche. Durch das effiziente Training mit Elektromuskelstimulation können in dieser kurzen Zeit Bauch, Beine, Po, Arme, Rücken und Brust gleichzeitig trainiert werden.
Sparen Sie Ihre kostbare Zeit, statt diese im Fitnessstudio, Sportstudio oder Sportverein zu verbringen. Impulz ist Ihr Fitnesstudio in Mosbach und Buchen für zeitsparendes und effizientes Training mit der EMS-Methode.
Wie funktioniert EMS-Training?
Die Muskeln werden mit Hilfe von elektrischen Impulsen stimuliert. Während der Impulsphase werden Übungen für verschiedene Muskelgruppen durchgeführt, je nach Bedarf. In Problemfällen werden speziell die angrenzenden Muskeln trainiert, im Normalfall werden aber alle großen Muskelgruppen trainiert. Durch die elektrische Stimulation wird die Kontraktion der Muskeln deutlich verstärkt und der Muskel wird stärker gefordert, was den Traningseffekt steigert.
Ist das Training mit Strom schmerzhaft oder schädlich?
Nein, die verwendeten Impulse sind niederfrequent und nicht schmerzhaft.
Es wird nur die Skelettmuskulatur stimuliert, Herz- und Organmuskulatur nicht.
Aktuelle Studien belegen: Unternehmen, die in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter investieren, profitieren in doppelter Hinsicht. Laut IGA-Report 13
Dauerhafte betriebliche Gesundheitsförderung und Prävention verbessern die Gesundheit und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz und beugen arbeitsweltassoziierten Erkrankungen vor. Verantwortliches Handeln zahlt sich aus – für alle Beteiligten. Höhere Leistungsfähigkeit, besseres Wohlbefinden, stärkeres Engagement und eine geringere Krankenausfallquote der Mitarbeiter fördern ein positives Arbeitsklima und steigern langfristig den Return on Invest. Für jeden aufgewendeten Euro können 2,3 bis zu 5,9 Euro durch reduzierte Krankheitstage eingespart werden*. Eine Investition, die sich lohnt.
Schmerzhafte Verspannungen, Rückenprobleme und Stressbelastungen gehören zu den typischen "Volkskrankheiten" und sind häufig die Folge von Schreibtischarbeit und Bewegungsmangel. Das Training mit miha bodytec beugt diesen Beschwerden vor und hilft, akute Probleme zu lindern. Dabei kombiniert der miha bodytec einen geringen Zeitaufwand mit einem maximalen Ergebnis: Für ein Ganzkörpertraining bleibt sogar in der Mittagspause genügend Zeit, ca. 20 Minuten reichen aus.
Ihr Interesse ist geweckt? Gerne entwickelen wir gemeinsam mit Ihnen ein individuelles Trainingskonzept für Ihre Firma.
Quellenangabe:
*Quellenangabe:
IGA-Report 13 der Initiative Gesundheit & Arbeit: Wirksamkeit und Nutzen betrieblicher Gesundheitsförderung und Prävention. Zusammenstellung der wissenschaftlichen Evidenz 2000 bis 2006.
Nico Schneeweiss
Sport- und Gymnastiklehrer mit Zusatzqualifikation Sporttherapie
Merle Werse
Julian Salwey
Steven Braner
Toni Werner
Nico Schneeweiss
Sport- und Gymnastiklehrer mit Zusatzqualifikation Sporttherapie
Chiara-Michou Pavlovic
Jonas Kremser
Nina Sperle
Nach 2 Bandscheibenvorfällen in der Halswirbelsäule, manueller Therapie und vielen unterschiedlichen Medikamenten, die ich einnehmen musste, bin ich dem Rat einer Bekannten gefolgt und habe ein Probetraining in Mosbach absolviert. Bei diesem Probetraining sollte es nicht bleiben. Ich bin jetzt seit wenigen Wochen dabei und fühle mich hervorragend. Ein wichtiger Entscheidungsfaktor war auch der geringe Zeitaufwand, den man mitbringen muss.
Sehr empfehlenswert.
Ich hatte im Dezember 2007 eine Bandscheibenoperation und nun musste die Muskulatur wieder aufgebaut und gehalten werden. Nachdem ich zum Probetraining bei Impulz Personal Training war, fing ich das regelmäßige Training an. Schon nach einem Monat merkte ich, wie meine Muskulatur sich aufbaute und ich mich sehr gut fühlte, auch mein Hautbild ist viel straffer und besser durchblutet. Der Stoffechsel wird angeregt und das allgemeine Befinden verbessert sich. Auch beim Ausdauersport merkt man, dass mehr Kraft vorhanden ist. Mir bringt das Training sehr viel und ich kann es nur weiterempfehlen.
Ich habe mich für miha bodytec entschieden, da dieses Training es mir ermöglicht, effektiv und zeitsparend einen durchgehenden Muskelaufbau zu erzielen. Frühere Fitnesstudio-Besuche und Training im Alleingang haben bei mir nie einen solchen Erfolg gebracht wie dieses wöchentliche Training von 20 Minuten. Diese halbe Stunde, die eine komplette Einheit dauert, habe ich immer Zeit und ich trainiere alle Muskelgruppen auf einmal. Ich würde das Training bei Impulz Personal Training jedem empfehlen. Es ist zeitsparend und man tut gesundheitlich jede Menge für seinen Körper und das eigene Wohlbefinden.
Impulz Personal Training hat mir geholfen, endlich wieder ohne Rückenprobleme auszukommen. Durch meinen Beruf als Musiker neige ich oft dazu, falsch zu sitzen oder meinen Rücken falsch zu belasten. Dadurch bekam ich fast täglich Rückenschmerzen. Durch miha bodytec sind diese Schmerzen wie weggeblasen. Meine schlechte Haltung, vor allem mein krummer Rücken, wurden durch den Aufbau der Nacken- und Rückenmuskulatur verbessert. Ein positiver Nebeneffekt ist, dass auch alle anderen Muskeln trainiert werden und ich dadurch wesentlich fitter bin, auch konditionell.
